ナツニノアツサニモマケズ

こんにちは。カスケホーム倉敷店のきぐちです。

暑いですね。

ぬるいですね。

今年は梅雨も暑いそうです。

体力の低下を感じる23歳は、一個上のプランナーの小川さんと

玉島にあるジム、ルネサンスへ。

カスケの社員は、ルネサンス玉島店を法人価格で利用することができるのです。ありがたいーー

ただ

久々の運動で、スポーツ貧血になりました。

呼吸の仕方が下手だったみたいです。つらい

筋肉痛を楽しみにしておきましたが、そこまでまだ来てません。

使ってない筋肉は72時間後に筋肉痛になると最近聞いたので、明日以降が怖いです。

うなれ内もも。

木口